Col caldo: bere tanto… bere bene!

Ormai lo sentiamo dire dappertutto. Per affrontare al meglio questa ondata di calore bisogna mangiare e vestire leggero, non uscire nelle ore più calde, evitare sforzi eccessivi e… bere tanta acqua. Mai come in queste giornate, infatti, riusciamo ad apprezzare il valore di un bel sorso di acqua fresca. Dovremmo però pensare anche alla nostra […]